Login / Register Koszyk: 0 szt. 0
Сегодня Piątek 6 września 2019. С вчерашнего дня добывлено 4224 цены в 34 категориях. Желаем вам приятного дня.
Вы находитесь в разделе: Овощи и фрукты  »  Овощи  »  Картофель  »  Картофель: польза и вред

Картофель: польза и вред

Польза картофеля
  |   Источник:
Польза картофеля для нашего организма неоспорима: небольшой молодой клубень содержит треть суточной нормы аскорбиновой кислоты, калий (больше, чем в банане), магний, натрий, железо, витамины РР, В2, В6. Картофель помогает бороться с отеками, повышенным давлением и болезнями желудочно-кишечного тракта.

Польза картофеля проявляется и в его мочегонных свойствах – он нередко вводится в диету сердечных и почечных больных.

Картофель является эффективным средством для очищения организма. Избавиться от шлаков в суставах можно при помощи картошки, сваренной в «мундире». Отварите 2-3 кг картофеля вместе с кожурой, разомните, не очищая, и съешьте за три приема. Продолжительность курса лечения – 3 дня. Сок сырого картофеля в смеси с соком сельдерея и моркови помогает при кожных заболеваниях, однако на время такого «картофельного» лечения необходимо исключить из рациона рыбные и мясные продукты. Кроме того, картофельный сок способствует рубцеванию язвочек на слизистой желудка, заглушает гастритные боли и помогает при запорах.

Вред картофель может принести только в одном случае – если употреблять его не в натуральном, свежеприготовленном виде, а в качестве полуфабрикатов или чипсов, фри и пр. И не забывайте о правильности приготовления блюда – вареный, пареный и запеченный в духовке картофель гораздо полезнее жаренного.

Новости по теме
Одна из самых полезных ягод в мире - арония
2012-09-03 00:00
Одна из самых полезных ягод в мире - арония
Некоторые ягоды и фрукты незаслуженно непопулярны. А ведь в них содержится такое большое количество полезных веществ. Яркий пример - арония.
читать далее
За пол века овощи стали менее полезны
2012-01-19 00:00
За пол века овощи стали менее полезны
Фрукты и овощи сегодня содержат витаминов и минералов меньше, чем 50 лет назад. Особенно сильно в них уменьшилось количество железа, кальция и витамина С.
читать далее
Какие овощи полезны зимой?
2012-01-05 00:00
Какие овощи полезны зимой?
Специалисты советуют во время зимы употреблять как можно больше капусты, тыквы, горошка и редьки.
читать далее
Комментарии
2020-08-30
Не знала, что картофель в мундире еще и очищает..
2014-08-26
Знали что!? В – 100 гр. свежей моркови содержится – 90% суточной потребности организма в витамине - А !!!http://gurman2.ru/tsennost-morkovi/
Добавить комментарий
Если вы оставляете комментарий как незарегистрированный пользователь, вместо имени будет отображен ваш адрес IP.
Редакция не несет ответственности за материалы, размещенные пользователями. Редакция имеет право удалять материалы и комментарии, которые не соответствуют принятым нормам морали, а также не соответствуют целям и назначению данного ресурса. Нарушение общепринятых норм речевого и письменного этикета может повлечь за собой удаление учетной записи пользователя без права повторной регистрации в системе.