Login / Register Koszyk: 0 szt. 0
Сегодня Piątek 6 września 2019. С вчерашнего дня добывлено 4224 цены в 34 категориях. Желаем вам приятного дня.
Вы находитесь в разделе: Главная  »  Какие овощи полезны зимой?

Какие овощи полезны зимой?

  |   Источник:
Специалисты советуют во время зимы употреблять как можно больше капусты, тыквы, горошка и редьки.

Нередко на новогоднем столе оказывается квашеная капуста. Оказывается, она не только отлично подходит в качестве закуски к крепкому алкоголю, но и дает организму много витамина C. Кроме того, квашеная капуста поможет справиться с лишним весом, ведь на ее переработку тратится гораздо больше энергии, чем поступает калорий.

Еще один полезный овощ – тыква. Стакан ее сока по утрам помогает избавиться от отеков, а витамин E поможет разгладить и омолодить кожу, которая зимой подвержена особо сильному стрессу. А вот любители тыквенных семечек смогут с их помощью очистить печень после новогодних праздников.

Редька просто необходма зимой во время обострения вирусных инфекций, ведь она обладает антимикробными свойствами. Тертая редька с медом – лучшее народное средство от кашля. А салат из редьки и моркови поможет справиться с упадком сил и улучшить тонус.

Зеленый горошек, богатый витаминами B1 и B2, укрепляет нервную систему и помогает в выработке адреналина. Кроме того, эти витамины снабжают клетки энергией, а это помогает адаптироваться к холоду.

Ключевые слова: овощи, витамины

Комментарии
2020-08-30
Я на зиму квашу капусту, сок квашеной (не кислой) капусты от многих недугов помогает. Ну и еще, если можно, зимой стоит употреблять красный острый перец.
Добавить комментарий
Если вы оставляете комментарий как незарегистрированный пользователь, вместо имени будет отображен ваш адрес IP.
Редакция не несет ответственности за материалы, размещенные пользователями. Редакция имеет право удалять материалы и комментарии, которые не соответствуют принятым нормам морали, а также не соответствуют целям и назначению данного ресурса. Нарушение общепринятых норм речевого и письменного этикета может повлечь за собой удаление учетной записи пользователя без права повторной регистрации в системе.